Kundalini Yoga nach 

Yogi Bhajan

Kundalini Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Durch die Kombination von Bewegung, bewusste Atemführung, Mudras und Mantras steigert das Yoga dein Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, Gesundheit und hilft dir so die täglichen Anforderungen im Alltag zu meistern.

Kundalini Yoga stammt aus Nordindien. 

Für Menschen, die mitten im Leben stehen, hat Yogi Bhajan das Kundalini Yoga 1968 in den Westen gebracht. Enjoy!

Auf www.3ho.de kannst du dich weiter informieren.